Entre les enfants, le travail, le quotidien qui s’accumule, il est facile d’oublier de s’arrêter. La fatigue s’installe, la tête continue de tourner, et le moment pour soi n’arrive jamais vraiment.
Coup de boost a été pensé pour vous aider à relâcher cette tension accumulée, en douceur — une pause de 9 minutes pour souffler, sans avoir besoin de tout arrêter pendant une heure.
Ce que vous allez recevoir
- Une pause de 9 minutes seulement, facile à intégrer dans une journée chargée
- Une guidance douce pour relâcher la fatigue physique et mentale
- Un moment rien qu’à vous, où que vous soyez
- À réécouter aussi souvent que nécessaire, dès que vous en ressentez le besoin
