Dit bonjour à…. ton égo !

Ton égo, c’est la petite voix qui te murmure : « Non, tu ne peux pas ! Financièrement, ce n’est pas possible. » « Arrête, qu’est-ce que vont dire les gens si tu… » « Tu n’y arriveras pas…. » « Et si je me plante, je ne pourrais pas me relever de ça ! » « Je n’ai pas le temps… » (l’une de mes préférées!)

Ce sont toutes ces petites voix intérieures qui te font prendre conscience que ce n’est pas ton toi intérieur qui parle, mais bien ton égo qui essaie de te protéger et utilise la peur à tout va ! À sa façon, il essaie de te protéger :

La Peur : Comme je dis souvent, la peur c’est bien. C’est elle qui te dit de ne pas sauter en bas de la falaise pour rejoindre le beau lac bleu en bas. Mais c’est le cœur qui va te dire de prendre le beau chemin de randonnée qui te mènera au lac. La peur ne doit pas te paralyser, mais t’accompagner.

Transformer la Peur en Confiance : Le but étant de l’utiliser à bon escient en se libérant de nos peurs : Grâce à ça, tu deviendras plus confiant.e et tes pensées se transformeront en : « Je peux le faire ! » « Je sais que je suis exactement là où je dois être. » « Je saute et le filet apparaîtra ! » « J’expérimente ma vie. » « Je commence par faire telle chose… un pas après l’autre! »

Méditation, Clé de la Transformation : La méditation est l’une des clés pour remettre le cœur au centre de nos décisions. Elle nous permet de calmer les pensées incessantes de l’égo, de se connecter à notre sagesse intérieure et de trouver la paix dans le moment présent. En méditant régulièrement, tu peux commencer à observer les pensées de l’égo sans te laisser emporter par elles, ce qui te permettra de prendre des décisions plus alignées avec ton vrai moi.

Libérer ses Peurs, Écouter son Cœur : En libérant tes peurs, en écoutant ton cœur et en utilisant des outils comme la méditation, tu peux transformer ta relation avec ton égo pour qu’il devienne ton allié plutôt que ton saboteur. C’est ainsi que tu découvriras la véritable liberté et la confiance en toi pour suivre le chemin qui te mène vers ton épanouissement personnel. Libère ta vraie puissance intérieure et laisse-la briller !